Vive con dignidad

La autoaceptación es el acto de aceptarse plenamente a uno mismo, incluyendo fortalezas, debilidades  e imperfecciones, sin juicios negativos ni depender de la aprobación externa. Valida tus emociones : permítete sentir y reconocer lo que experimentas y decirte "no debería sentirme así" Deja de compararte : como se dice "nunca llueve a gusto de todos" piensa que cada uno de  nosotros somos imperfectamente  perfectos como somos físicamente.   ¿Qué beneficios trae la autoaceptación? Mejora nuestra autoestima, construye relaciones interpersonales positivas y cuida nuestro bienestar emocional. Valora tus puntos fuertes. Rodéate de gente que te valore. No escuches a tu yo hipercrítico. Aprende a decir " no ". Entiende que eres una persona única. Mi opinión personal Esta claro al leer esto que es mas fácil decirlo que hacerlo , ya que cada uno de nosotros tenemos nuestras inseguridades y no nos gusta todo de nosotros mismos, considero que también es algo muy nor...

                                                             Crecimiento propio  Discutir es sano ,si sabes como: amable pero no sumisa, soy empática, pero también protejo mis limites, puedo expresar mi cariño, pero no tolero las faltas de respeto, hablo de forma calmada,  pero también digo mis verdades, soy compasiva, pero también me alejo de las personas que me hacen mal, escucho con atención, pero no le resuelvo la vida a los demás. Dentro de esto , también considero que aunque seas una persona se quiere y ser respeta a si misma ,hay que ser valiente siempre y saber pedir  ayuda u otras opiniones sin miedo ni vergüenza , ya que al final  somos animales sociales . Dentro de esto también considero que aunque hayas conseguido ser una persona que se quiere y se respeta a si misma , hay que ser valiente en ocasiones...

      El respeto a uno mismo es la base de la autoestima, que implica valorarse y reconocerse                    Se manifiesta al hablarse con amabilidad, ser coherente, cumplir compromisos y expresar                 sentimientos de forma libre y confiada (te permites ser como eres y actuar en consonancia con ello) ¿Qué implica el respeto a uno mismo? Conocimiento propio Autoaceptación Cuidado personal  Asertividad Limites Coherencia Autocritica ¿Porqué es importante  respetarse a si mismo?      Nos anima a cuidarnos física y emocionalmente y protegernos de influencias externa que                          podrían mermar nuestra autoestima.   Opinión personal : puedo entender que escribir o saber cual es la teoría sobre esto , y tambien se que a veces se puede confundir el respeto a uno...

     Hola a todos, mi nombre es Ana os doy la bienvenida a mi blog y me gustaría que me fueseis conociendo mejor a lo largo de este recorrido conmigo,  para empezar este blog lo mas importante es saber cual es la definición de  respeto.                                                             Respeto: valor que reconoce , acepta y valora a otras personas, a ti mismo , sus derechos y su dignidad tratándolas con atenció n  y cuidado, y se manifiesta como tolerancia, deferencia y cortesía     Escojo este tema porque opino de que a pesar que intentamos educar a las nuevas generaciones con este principio ,considero que primero habría que reeducar a generaciones anteriores ,porque en muchos casos no se puede enseñar lo que no se sabe Este blog va dirigido a todo el mundo al que en mi opinión le g...